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이달의 식단표

더세븐이 여러분께 즐거운 다이어트로 행복한 인생을 선물해 드립니다.

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셀러드식단표

MON
월		 TUE
화		 WED
수		 THU
목		 FRI
금
1식 메인
샐러드
드레싱
과일
음료
간식
2식 메인탄수화물
드레싱
반찬
과일
음료
3식 메인단백질
탄수화물보충
샐러드
드레싱
과일
간식
음료